การเป็นผู้สูงอายุที่มีความสุขทำอย่างไร
การเป็นผู้สูงอายุที่มีความสุขทำอย่างไร
เมื่อได้เข้าสู่วัยผู้สูงอายุ ทำให้เกิดภาวะวิตกกังวล เช่น อาการรู้สึกเหงาหรือว้าเหว่ กลัวการถูกทอดทิ้ง ขี้น้อยใจ หงุดหงิดง่าย เป็นต้น วันนี้ทาง แข็งแรงดอทคอม มีวิธีที่จะทำให้ความคิดต่างๆเหล่านี้หายไปจากสมองของคุณ ดังนี้