หายจากโควิด-19 แล้วยังต้องเจอกับอะไรอีก ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ใครที่ยังปลอดภัยไม่ติดเชื้อก็ต้องระมัดระวังกันต่อไป ส่วนใครที่พลาดท่าติดเชื้อไป แม้จะรักษาตัวจนหายดีแล้วก็ยังไม่ควรการ์ดตก เพราะโอกาสติดเชื้อซ้ำก็มีอยู่ นอกจากนี้ผู้ที่หายป่วยแล้วยังควรหมั่นสังเกตอาการของตัวเองให้ดี เพราะก็มีความเสี่ยงต่อการป่วยเป็น ลองโควิด (Long COVID)…

12 วิธีลดอาการปวดประจำเดือนของคุณสาว ๆ เชื่อว่าคุณสาว ๆทั้งหลายคงเคยประสบกับปัญหาการปวดท้องประจำเดือนกันมาแล้วอย่างแน่นอน ปัญหาการปวดท้องประจำเดือนเกิดขึ้นได้สำหรับคุณผู้หญิงบางคน ก่อให้เกิดความทรมานอย่างมาก ความจริงแล้วมันมีวิธีการที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนได้นะคะ ลองมาฟังคำแนะนำกันตามนี้ค่ะ 1.  ใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบที่หน้าท้อง ความร้อนจะช่วยทำให้หลอดเลือดขยายตัว…

ยาพาราเซตามอลเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดี เนื่องจากว่าพาราเซตามอลหรือเรียกสั้นๆว่ายาพารานั้นถูกใช้สำหรับการลดไข้และ บรรเทาอาการปวดกันมานาน จนเป็นที่คุ้นเคย อีกทั้งยังหาซื้อได้ง่าย แม้ตามร้านสะดวกซื้อ จนบางครั้งอาจทำให้เกิดอันตรายจากการใช้ยา เนื่องจากการใช้ที่ผิดวิธี ทานมากหรือบ่อยเกินไป จนเป็นพิษต่อตับ สำหรับในท้องตลาดจะเห็นว่ามียาพาราเซตามอลหลากหลายยี่ห้อให้เลือกใช้ทั้งยาพาราเซตามอลยี่ห้อที่มาจากต่างประเทศและยี่ห้อที่ผลิตโดยบริษัทยาในประเทศไทยเราเอง หลายคนคงสงสัยใช่ไหมครับว่า…

ผู้สูงวัยเป็นผู้ที่มีร่างกายที่เสื่อมลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น ระบบต่างๆในร่างกายก็เสื่อมลงรวมทั้งระบบการย่อยอาหาร ผู้สูงวัยมีความต้องการปริมาณอาหารน้อยลงอย่างไรก็ตามยังคงต้องได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอและครบถ้วนเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพสมบูรณ์นะคะ อาหารที่เหมาะกับผู้สูงวัยแนะนำให้ทานค่ะ