5 โรคฮิตของเด็กยุคใหม่ ที่เกิดขึ้นบ่อย

5 โรคฮิตเด็กยุคใหม่คุณแม่ใคร่รู้

5 โรคฮิตเด็กยุคใหม่คุณแม่ใคร่รู้

เรื่องท้าทายความสามารถของคุณแม่ทุกคน คือการดูแลให้ลูกน้อยสุขภาพดี ซึ่งทุกวันนี้เด็กไทยมีโรคฮิตกันเยอะเหลือเกิน จึงขอยก 5 โรคฮิตของเด็กยุคใหม่ ที่เกิดขึ้นบ่อยๆ มานำเสนอ

โรคอ้วนโรคเบาหวานโรคภูมิแพ้ไข้หวัดท้องเสีย

10 อันดับการลดน้ำหนักทันใจแบบง่ายๆ

10 อันดับการลดน้ำหนักทันใจแบบง่ายๆ

10 อันดับการลดน้ำหนักทันใจแบบง่ายๆ

เชื่อว่าคงไม่มีสาวๆ คนไหนในโลกนี้ไม่อยากมีหุ่นผอมเพรียว เพราะฉะนั้นหลายคนจึงตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนักอย่างเอาเป็นเอาตาย ทั้งอดอาหาร ออกกำลังกายอย่างหนัก ซึ่งวิธีการเหล่านี้ล้วนสร้างความลำบากให้คุณสาวๆ ไม่น้อย แต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า จริงๆ ยังมีอีกหลายวิธีที่ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ภายในเวลาอันรวดเร็ว หากคุณเข้มงวดกับตัวเอง และเอาจริงเอาจัง ลองไปดูกันครับ ว่าจะ มีวิธีไหน มาแนะนำให้เพื่อนได้อ่านกันบ้าง

เยียวยาหัวใจอย่างไรให้หายทุกข์

“เยียวยาหัวใจ อย่างไรให้หายทุกข์”

“เยียวยาหัวใจ อย่างไรให้หายทุกข์”

ชีวิตคือความไม่แน่นอน การพบเจอปัญหาหรือความยากลำบาก เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่มนุษย์ทุกคนจะต้องเรียนรู้ที่จะผ่านมันไปให้ได้ การเยียวยารักษาใจเป็นเรื่องสำคัญ หลังจากที่จิตใจของเราได้รับการกระทบกระเทือนจากเรื่องราวต่างๆ เพื่อคงสุขภาพจิตที่ดีในการดำเนินชีวิตต่อไปในสังคมได้ แอดมินนำแนวทางในการเยียวยารักษาใจมาฝากกันค่ะ

ฝนตก น้ำท่วม ต้องระวังอะไรแค่ไหนกัน

ฝนตก น้ำท่วม ต้องระวังอะไรแค่ไหนกัน?

ฝนตก น้ำท่วม ต้องระวังอะไรแค่ไหนกัน?

ฝนตกหนักทีไรน้ำท่วมทุกที ใครที่ต้องเผชิญกับภาวะน้ำท่วมบ่อยๆ รู้ไว้เลยว่าคุณกำลังเสี่ยงต่อโรคร้ายหลายโรคเลยทีเดียวฝนใจร้ายชอบตกตอนเลิกงาน หรือเดินทางกลับบ้าน กลับบ้านแทบไม่ได้ เนื่องจากฝนที่ตกหนักจนน้ำท่วมทางสัญจร หรือต้องเดินลุยน้ำฝ่าน้ำท่วมขังไป และการที่ผิวของเราสัมผัสกับสิ่งสกปรกในน้ำขังนั้น ยังเป็นการเพิ่มโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดโรคที่มากับน้ำท่วมได้ และเพื่อจะให้ทุกคนได้รับรู้และเริ่มระวังตัวกันให้มากขึ้น แอดมินจะพาทุกคนไปดูกันว่า โรคที่มากับน้ำท่วม ว่ามีโรคใดบ้าง จะได้ระวังกันในช่วงฤดูฝนนี้ค่ะ

8 สุดยอดอาหารเสริมเพื่อสุขภาพผมที่ดีของคุณ

ผมร่วง ผมบาง หัวล้าน เป็นอาการที่พบได้ในทุกๆ วัย ถ้าละเลยอาจทำให้มีผลต่อภาพลักษณ์ หน้าตา ขาดความมั่นใจในการเข้าสังคมได้นะครับ สุขภาพเส้นผมที่ดีเป็นสิ่งที่เราควรให้ความสำคัญแต่เนิ่น ๆ ปัญหาผมแห้ง ผมเปราะ ขาดและร่วงได้ง่าย มาจากสาเหตุ การย้อมผม ไดร์ผม การได้รับความร้อนหรือสารเคมีต่าง ๆ ขาดการดูแลรักษาความสะอาดเส้นผม และหนังศีรษะ หรือการขาดการบำรุงจนทำให้เกิดปัญหาผมร่วงมากผิดปกติ การป้องกันที่ดีคือการเริ่มดูแลสุขภาพของเส้นผมกันแต่เนิ่น ๆ และหลีกเลี่ยงปัจจัยหรือพฤติกรรมทำร้ายผมต่าง ๆ หรือหากไม่แน่ใจว่าร่างกายจะได้รับสารอาหารบำรุงผมเพียงพอหรือไม่ อาจหาตัวช่วยด้วยการเลือกหาอาหารเสริมสำหรับเส้นผมมารับประทานก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่น่าลองดูนะครับ ปัจจุบันมีอาหารเสริมสำหรับเส้นผมมากมายในท้องตลาด วันนี้ แข็งแรง.com ศึกษามาเปรียบเทียบให้ทุกคนได้ลองพิจารณากัน 1.Magicus Hera ตัวนี้มีสารสำคัญที่แตกต่างจากตัวอื่นๆ นั่นคือมีทั้งน้ำมันงาซึ่งมีสารสำคัญคือเซซามิน และยังมีการเพิ่มสารสกัดเซซามินเข้มข้นลงไป พร้อมวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นสำหรับเส้นผม ในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ออกฤทธ์ได้ดีที่สุด (Dose Dependent) ซึ่งเป็นสิ่งที่คำนึงถึงของผลิตภัณฑ์ตัวนี้ น้ำมันงาดำ และสารสกัดเซซามิน 90% ช่วยลดอาการผมร่วง กระตุ้นให้เกิดการงอกใหม่ของเส้นผม ความพิเศษของผลิตภัณฑ์ตัวนี้คือน้ำมันงาในมาจิคัสเฮร่า Magicus Hera นั้นได้จากธรรมชาติและเป็นออร์แกนิกที่เจ้าของดูแลตั้งแต่การปลูกจากไร่ออร์แกนิค การตรวจสารตกค้างต่างๆ และการผลิตเป็นผลิตภัณฑ์ในที่สุด ซิงค์ (Zinc) รูปซิงค์อะมิโนแอซิดคีเลต…

headline-stress-disorder

ผลพ่วงจากความหดหู่ กับ ภาวะ “Headline Stress Disorder”

ผลพ่วงจากความหดหู่ กับ ภาวะ “Headline Stress Disorder”

ทุกวันนี้เหตุการณ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว การเมือง การงาน โรคระบาด ข่าวสารต่างๆ มากมายไปหมด บางท่านให้ความสนใจอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายวัน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต เพราะข่าวและเนื้อหาต่างๆ ที่เผยแพร่ในสื่อและโซเชียลมีเดีย สร้างความเศร้า ความเครียดสะสม ที่มากเกินไป จนอาจเกิดภาวะ Headline Stress Disorder ไม่ใช่ชื่อโรค แต่เป็นคำเรียกภาวะเครียด หรือวิตกกังวลที่เกิดขึ้นจากการเสพข่าวทางสื่อต่างๆ ที่มากเกินไป

สเปรย์พ่นคอยี่ห้อไหนดี

สถานะการณ์ปัจจุบันมีการระบาดเป็นวงกว้าง และมียอดผู้ติดเชื้อที่เพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ จึงทำให้ผู้ป่วยโควิด 19 ที่เป็นผู้ป่วยอาการไม่หนักมากหรือเป็นผู้ป่วยสีเขียว

ทานอาหารไทยๆ-เสริมภูมิคุ้มกัน-ต้านไวรัสกันดีกว่า

ทานอาหารไทยๆ เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัสกันดีกว่า!!

ทานอาหารไทยๆ เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัสกันดีกว่า!!

ทุกวันนี้ชีวิตก็ยังต้องดำเนินต่อไป ใช้ชีวิตข้างนอกบ้าน เรียน ทำงาน โรคระบาดก็ยังไม่ได้สร่างซาลงไป อุปกรณ์ป้องกันต่างๆ หน้ากากอนามัย เจลแอลกอฮอล์ ยาต่างๆ การออกกำลังกาย การดูแลตนเอง อิรุงตุงนังไปหมด พูดไปยังไงแอดมินว่า ก็ต้องอยู่กับมันให้ได้นะคะ เรื่องอาหารการกินจึงเป็นส่วนสำคัญเช่นกัน เป็นอีกหนึ่งวิธี ที่หลายๆ ท่าน นักโภชนาการ แพทย์แผนไทย แพทย์ทางเลือก คือ การรับประทาน “อาหารไทย” ที่มีสมุนไพร เสริมภูมิและต่อต้าน

อากาศร้อนแบบนี้-ดูแลสุขภาพกันอย่างไร

อากาศร้อนแบบนี้ ดูแลสุขภาพกันอย่างไร

อากาศร้อนแบบนี้ ดูแลสุขภาพกันอย่างไร

ช่วงนี้อุณหภูมิสูงขึ้นเรื่อยๆ อบอ้าว เหนื่อยไหลพรากไปหมด ร้อนจนอ่อนเพลีย พอสักพักฝนตก หยิบร่มแทบไม่ทัน แค่เตรียมของป้องกันยังไม่ทัน นับประสาอะไรกับร่างกายจะปรับตัวทันไหมนะ สภาพอากาศร้อนอบอ้าว มักจะทำให้เราเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย ในช่วงอากาศร้อน ต้องให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ แอดมินวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นมาฝาก

ไอหนัก เจ็บคอ แก้ด้วยสมุนไพร

ไอหนัก เจ็บคอ แก้ด้วยสมุนไพรกันดีกว่า

ไอหนัก เจ็บคอ แก้ด้วยสมุนไพรกันดีกว่า

แค่กๆ เสียงไอในช่วงเวลานี้ อาจทำให้คนข้างๆ ต้องระแวงไปตามๆ กันด้วยสถานการณ์โควิด แถมยังสร้างความรำคาญให้กับผู้ไออีกด้วย นอกจากไอแล้ว ยังมีอาการเจ็บคอ ตามมาดูกันว่าอาการเจ็บคอ เกิดจากอะไร และมีตัวช่วยไหนพอช่วยได้บ้างกันนะคะ