ผบ.ทบ.ชี้ กระแสออกกำลังกายส่งผลดี

        “พล.อ.เฉลิมชัย” ผบ.ทบ. พอใจนโยบายทดสอบร่างกายกำลังพล มุ่ง “สมาร์ทแมน” เป็นรูปธรรม ระบุสถิติดีขึ้น เชื่อเล่นกีฬา ส่งผลร่างกายดีจิตใจสะอาด

โสม ยาอายุวัฒนะของร่างกาย

โสม (Ginseng)
เป็นสมุนไพรที่มีราคาแพง โสมที่นิยมนำมาใช้กัน มากมี 2 ชนิด คือ โสมเอเชีย เช่น โสมจีน  โสมเกาหลี และอีกชนิดหนึ่งคือโสมอเมริกัน

วิตามินที่เหมาะสมของแต่ละช่วงวัย

 

สวัสดีคะ กลับมาพบกันอีกครั้งในวันทำงานกลางสัปดาห์ วันนี้ทาง แข็งแรง.com มีข้อมูลดีๆในการเลือกวิตามินที่เหมาะสมกับบุคคลแต่ละช่วงวัยมาฝากคะ เผื่อท่านใดที่ตอนนี้สนใจจะหาวิตามินทานเสริมอยู่จะได้ง่ายขึ้นในการเลือกตัดสินใจว่าต้องเป็นวิตามินตัวไหน หรือท่านใดมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการทานวิตามินสามารถฝากคำถามไว้ได้เลย ทางทีมงานยินดีหาคำตอบจากทางผู้เชี่ยวชาญมาให้นะคะ